feat(admin): 修改密码功能（PBKDF2原密码校验 + 新密码≥8位合规 + 页面 + 导航入口）

- AdminUserService.changePassword: verify旧密码 + 新密码≥8位且≠原密码 + hash更新
- AdminController: GET/POST /admin/password（当前登录用户，Sa-Token loginId）
- password.ftl: 表单 + 前端JS预校验（长度/一致/新旧不同）
- _macros.ftl: 侧边栏footer加修改密码入口

Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>

src/main/resources/templates/_macros.ftl

@@ -70,6 +70,7 @@
         <a href="${basePath}/admin/migrate" class="nav-item <#if active=='migrate'>active</#if>">数据迁移</a>
     </nav>
     <div class="sidebar-footer">
+        <a href="${basePath}/admin/password" class="nav-item" style="border-left:none">修改密码</a>
         <a href="${basePath}/admin/logout" class="logout-link">退出登录</a>
     </div>
 </aside>