+
+
2025年08月12日
-
🍽️
+
吃
1086kcal
推荐 1950千卡
累计行动52天
-
🏃
+
动
12586步
推荐 12000步
累计行动362天
-
⚖️
+
体重
62.60kg
推荐 75-80公斤
累计行动3122天
-
-
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
-
-
（中心型肥胖：男性腰围≥90cm、女性≥85cm）
+
+
+
+
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
+
+
（中心型肥胖：男性腰围≥90cm、女性≥85cm）
diff --git a/employee-app/weight-management/activity-detail.html b/employee-app/weight-management/activity-detail.html
new file mode 100644
index 0000000..f64d991
--- /dev/null
+++ b/employee-app/weight-management/activity-detail.html
@@ -0,0 +1,124 @@
+
+
+
+
+
+
活动详情 - 体重管理 | 健康CQ原型
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 进行中
+ 公共事务中心2026年二季度体重管理
+
+
2026-04-01 ~ 2026-06-30
+
+
+ 参与人数：
+ 242人
+
+
+ 组织部门：
+ 健康服务中心
+
+
+
负责人：
+
陈天宇
+
+
+
+
+
+
+
奖励等级标准
+
按照油田公司相关通知和体重管理活动排名进行奖励
+
+
+
+
+
综合分规则 （活动期间计分）
+
+
综合分 = 减重量分×35%+减重率分×20% +（就餐记录分+运动记录分+体重记录分）× 15%
+
就餐、运动、体重的记录得分公式：
+
（实际记录次数 / 应记录次数）× 100。
+
其中，体重7天记录一次就可以。
+
实际记录次数7天多次也算一次。
+
就餐和运动，一天记录三次也算一次。
+
+
+
+
+
+
行动分规则 （活动期间计分）
+
+
记录一次一分；
+
就餐记录每天不能超过3分；
+
运动记录每天不能超过1分；
+
体重记录每天不能超过1分；
+
+
+
+
+
附件《长庆油田体重管理三年行动计划.docx》
+
+
+
+
diff --git a/employee-app/weight-management/basic-info.html b/employee-app/weight-management/basic-info.html
new file mode 100644
index 0000000..e4f2758
--- /dev/null
+++ b/employee-app/weight-management/basic-info.html
@@ -0,0 +1,294 @@
+
+
+
+
+
+
基本信息 - 体重管理 | 健康CQ原型
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 姓名
+ 陈天宇
+
+
+ 性别
+ 男
+
+
+ 出生年月
+ 1990-06-04
+
+
+ 身高 (cm)
+ 添加
+
+
+ 体重 (kg)
+ 90.5
+
+
+ BMI
+ 27.93
+
+
+ 体脂率 (%)
+ 30.3
+
+
+ 腰围 (cm)
+ 94
+
+
+ 体力活动
+ 添加
+
+
+ 基础代谢率 (kcal)
+ 1963.2
+
+
+ 身份证号
+ 640382199006054618
+
+
+ 手机号
+ 13581557014
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
diff --git a/employee-app/weight-management/contraindications.html b/employee-app/weight-management/contraindications.html
new file mode 100644
index 0000000..c6be860
--- /dev/null
+++ b/employee-app/weight-management/contraindications.html
@@ -0,0 +1,103 @@
+
+
+
+
+
+
禁忌证 - 体重管理 | 健康CQ原型
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 1
+ 静息心电图有明显的缺血表现、2周内有心肌梗死或者其他急性心血管事件；
+
+
+ 2
+ 不稳定型心绞痛；
+
+
+ 3
+ 未控制的心律失常；
+
+
+ 4
+ 重度主动脉瓣狭窄或者其他瓣膜疾病；
+
+
+ 5
+ 心力衰竭失代偿；
+
+
+ 6
+ 急性肺栓塞或肺梗死；
+
+
+ 7
+ 急性甲状腺功能亢进；
+
+
+ 8
+ 急性心肌炎或心包炎；
+
+
+ 9
+ 急性血栓性静脉炎；
+
+
+ 10
+ 其他妨碍安全和运动锻炼的残疾；
+
+
+ 11
+ 电解质异常；
+
+
+ 12
+ 梗阻性肥厚型心脏病，静息最大左心室流出道压差 >25mmHg；
+
+
+ 13
+ 主动脉夹层；
+
+
+ 14
+ 经专业人员检查确定不适合参加体重管理的其他禁忌证等。
+
+
+
+
+
diff --git a/employee-app/weight-management/goal-commitment.html b/employee-app/weight-management/goal-commitment.html
new file mode 100644
index 0000000..50cfda5
--- /dev/null
+++ b/employee-app/weight-management/goal-commitment.html
@@ -0,0 +1,402 @@
+
+
+
+
+
+
目标承诺 - 体重管理 | 健康CQ原型
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
体重管理
+
让健康行动走进生活
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
XX单位第一季度减重活动
+
（2025.1.5 ~ 2025.4.5）
+
+
+
+ 您当前已设置个人目标
+ 已进行 0/100 天
+
+
+
+
+
+
+
请先完成目标管理，再签订活动承诺书!
+
+
+
+
+
+
体重管理活动说明
+
+
健康体重，一起行动！欢迎您参加体重管理活动，您和运动等生活习惯方面改变的一小步，将使您的健康状况改善一大步！
+
根据最新体检数据和《集团公司体重管理指导手册》内超重和肥胖相关的判定标准，您当前的体重是：--kg，您的目标体重是：--kg，您当前的体脂是：--%，您的目标体脂是：--%，您当前的腰围是：--cm，您的目标腰围是：--cm，为达到标准体重，您应减重：--kg，共需 -- 天。如您有基础疾病或其他身体特殊状况，请及时联系本单位健康管理员，并调整减重目标。如您有以下禁忌症，不建议您参加本次体重管理活动：点击查看禁忌证详情。
+
为使您的体重异常状况得到显著改善，有效降低心脑血管疾病、糖尿病等患病风险，您应在本次活动中应参考膳食和运动处方指导，实时关注自身体重和体脂率，结合个人情况，按时完成以下打卡。
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
驳回原因
+
您设置的目标体重（59kg）与基础代谢及减重周期不匹配，建议在 14 周内分阶段减重，目标体重不低于 62kg；目标体脂率请控制在 18% 以上，避免过度消耗。
+
+ 审核人：张管理员
+ 2025-02-08 14:32
+
+
+
+
+
+
+
+
+
diff --git a/employee-app/weight-management/goal-management.html b/employee-app/weight-management/goal-management.html
new file mode 100644
index 0000000..eb23fb7
--- /dev/null
+++ b/employee-app/weight-management/goal-management.html
@@ -0,0 +1,812 @@
+
+
+
+
+
+
目标管理 - 体重管理 | 健康CQ原型
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 公共事务中心2026年二季度体重管理
+ ▾
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 个人信息
+ 完善基本信息 ›
+
+
+
+
+
+
+
+ 初始数据录入
+
+
+
初始体重：
+
+
+ 身高秤
+ 蓝牙秤
+ 自记
+
+
+
+
初始体脂：
+
+
+ 身高秤
+ 蓝牙秤
+ 自记
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 您属于：
+ 减重人群
+ 根据初始数据自动计算
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 目标设定
+ 参加活动天数：90 天
+ 自我管理天数： 天
+
+
+
+
目标体重：
+
59 kg
+
（系统推荐 60~85kg）
+
当前体重不符合健康减重规律
+
+
修改
+
+
+
+ 目标体脂：
+ 25 %
+ （系统推荐 23~28%）
+
+
修改
+
+
+
+ 目标腰围：
+ 86 cm
+ （系统推荐 65~94cm）
+
+
修改
+
+
+
+
+
+
您将要完成的任务
+
• 目标：体重 85kg 减至 77kg
+
• 时间：2025年4月1日 至 2025年6月30日，共 90 天
+
• 减重：您共需减重 8kg
+
• 平均：日均减重 0.10kg，周均减重 0.625kg
+
• 饮食：日均少摄入 350 千卡，相当于少吃 100g 米饭
+
• 运动：日均多消耗 600 千卡，相当于快走 12000 步
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
确认提交审核
+
提交后，您的目标设置将由管理员审核，
请耐心等待审核结果。
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
是否确定目标
+
确定后，您的个人目标将正式生效
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
驳回原因
+
您设置的目标体重（59kg）与基础代谢及减重周期不匹配，建议在 14 周内分阶段减重，目标体重不低于 62kg；目标体脂率请控制在 18% 以上，避免过度消耗。
+
+ 审核人：张管理员
+ 2025-02-08 14:32
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
diff --git a/employee-app/weight-management/indicators-diseases.html b/employee-app/weight-management/indicators-diseases.html
new file mode 100644
index 0000000..70fa0c8
--- /dev/null
+++ b/employee-app/weight-management/indicators-diseases.html
@@ -0,0 +1,609 @@
+
+
+
+
+
+
指标慢病 - 体重管理 | 健康CQ原型
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 体重
+ (参考值: 60~78)
+
+
›
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
86 /140mmHg
+
+ 正常
+ 2025年
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 血糖
+ (参考值: 3.89--6.11)
+
+
›
+
+
+
+
+
4.48 mmol/L
+
+ 正常
+ 2025年
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ 尿酸
+ (参考值: 202--416)
+
+
›
+
+
+
+
+
283 mmol/L
+
+ 正常
+ 2025年
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
总胆固醇: 3.66 mmol/L
+
+ 正常
+ (参考值: 2.33--5.2)
+
+
+
+
+
+
+
甘油三脂: 0.91 mmol/L
+
正常
+
(参考值: 0.57--1.7)
+
+
+
高密度脂蛋白: 0.90 mmol/L
+
异常
+
(参考值: 1.04--1.66)
+
+
+
低密度脂蛋白: 2.08 mmol/L
+
正常
+
(参考值: 2.07--3.12)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
diff --git a/employee-app/weight-management/my-promise.html b/employee-app/weight-management/my-promise.html
new file mode 100644
index 0000000..681643a
--- /dev/null
+++ b/employee-app/weight-management/my-promise.html
@@ -0,0 +1,111 @@
+
+
+
+
+
+
我的承诺 - 体重管理 | 健康CQ原型
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
体重管理活动承诺书
+
+
+
+
+
+
+
我承诺：
+
一、在活动结束时体重、体脂率和腰围均达到目标。
+
二、一日三餐打卡、每日运动打卡、每周至少一次体重打卡。
+
三、我非禁忌证人群，我承诺按照体重管理指南的指导原则或在医生指导下开展运动。
+
+
+
+
+ 承诺人：
+ 陈晓
+
+
+ 日期：2025年2月28日
+
+
+
+
+
+
+
+
diff --git a/employee-app/weight-management/promise-signing.html b/employee-app/weight-management/promise-signing.html
new file mode 100644
index 0000000..a1bb01f
--- /dev/null
+++ b/employee-app/weight-management/promise-signing.html
@@ -0,0 +1,125 @@
+
+
+
+
+
+
签订承诺 - 体重管理 | 健康CQ原型
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
一、我承诺在活动结束时体重、体脂率和腰围均达到目标。
+
二、我承诺一日三餐打卡、每日运动打卡、每周至少一次体重打卡。
+
三、我非禁忌证人群，我承诺按照体重管理指南的指导原则或在医生指导下开展运动。
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
是否放弃签订承诺书？
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
diff --git a/index.html b/index.html
index 4d6a1ec..f0e46d5 100644
--- a/index.html
+++ b/index.html
@@ -563,7 +563,14 @@ const SITE_MAP = [
{ file:'report-query.html', label:'报告查询详情' },
{ file:'project-detail.html', label:'体检项目详情' }
] },
- { name:'体重管理', dir:'employee-app/weight-management', pages:[] },
+ { name:'体重管理', dir:'employee-app/weight-management', entry:'goal-commitment.html', pages:[
+ { file:'goal-commitment.html', label:'目标承诺' },
+ { file:'basic-info.html', label:'基本信息' },
+ { file:'indicators-diseases.html', label:'指标慢病' },
+ { file:'goal-management.html', label:'目标管理' },
+ { file:'activity-detail.html', label:'活动详情' },
+ { file:'contraindications.html', label:'禁忌证' }
+ ] },
{ name:'营养管理', dir:'employee-app/nutrition', pages:[] },
{ name:'运动管理', dir:'employee-app/exercise', pages:[] },
{ name:'健康监测', dir:'employee-app/health-monitor', entry:'index.html', prd:'employee-app/health-monitor/doc/PRD.md', done:true, pages:[