fix: 优化PRD截图体积，PNG转JPEG并缩小预览尺寸

- 截图格式从PNG转为JPEG(质量80%)，设备缩放1x，总体积从3.9MB降至916KB
- md-viewer.html图片最大宽度从375px调整为280px
- 项目背景.md同步更新截图规范参数
- PRD.md中25处图片引用从.png改为.jpg

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

项目背景.md

@@ -396,17 +396,17 @@ window.location.href = '../health-consult/consult-list.html';
 
 **截图生成方式：**
 - 使用 Playwright 对 HTML 原型文件进行无头浏览器截图
-- APP 端截取 `.phone-shell` 元素，视口 460×920，设备缩放 2x
+- APP 端截取 `.phone-shell` 元素，视口 460×920，设备缩放 1x
 - Web 端截取完整页面，视口 1440×900，设备缩放 1x
-- 输出格式：PNG
+- 输出格式：JPEG（质量 80%），兼顾清晰度与文件体积
 
 **截图存放：**
 - 统一存放在模块的 `doc/screenshots/` 目录下
-- 文件名与原型 HTML 文件名一致（去掉 `.html` 后缀），如 `find-expert.png`
+- 文件名与原型 HTML 文件名一致（去掉 `.html` 后缀），如 `find-expert.jpg`
 - 内嵌于其他页面的弹窗无需单独截图，在页面清单中标注即可
 
 **PRD 中引用方式：**
-- 在每个页面/弹窗的三级标题下方紧跟插入：`![页面截图](screenshots/xxx.png)`
+- 在每个页面/弹窗的三级标题下方紧跟插入：`![页面截图](screenshots/xxx.jpg)`
 - 使用相对路径（基于 `doc/` 目录），md-viewer.html 会自动补全为完整路径
 
 **截图更新时机：**