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营养方案详情
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张小红
减脂期一周饮食方案 · 女 32岁
执行中
🎯 方案依据
查看完整健康档案 ›
尿酸 380 偏高
胃炎
高尿酸
过敏原：花生
过敏原：海鲜
少辣 · 低盐 · 控糖
营养目标
1400
热量 kcal/日
75
蛋白质 g
30
脂肪 g
190
碳水 g
三大营养素占比
蛋白25%
脂肪20%
碳水55%
蛋白质
脂肪
碳水化合物
饮食禁忌
高糖
高脂
高盐
一周饮食安排
系统生成
微调食谱 ›
执行进度
第 3 天 / 7 天
✓
周一
✓
周二
3
周三
4
周四
5
周五
6
周六
7
周日
取消
微调一周食谱
保存
系统已根据方案参数（1400kcal/日 · 蛋白25% · 脂肪20% · 碳水55% · 禁忌：高糖、高脂、高嘌呤）生成一周专属食谱，可替换任意餐品。