张
张伟
| 时间 | 餐次 | 摄入热量(千卡) | 来源 |
|---|---|---|---|
| 2026-05-10 07:30 | 早餐 | 356 | 智记 |
| 2026-05-10 12:15 | 午餐 | 520 | 自记 |
| 2026-05-10 15:30 | 加餐 | 185 | 智记 |
| 2026-05-10 18:45 | 晚餐 | 410 | 自记 |
| 2026-05-09 08:00 | 早餐 | 345 | 智记 |
| 2026-05-09 12:00 | 午餐 | 580 | 自记 |
| 2026-05-09 19:00 | 晚餐 | 395 | 智记 |
共 345 条
| 时间 | 运动类型 | 运动时长/运动数据 | 消耗热量(千卡) | 来源 |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-10 06:30 | 跑步 | 45min | 420 | 穿戴 |
| 2026-05-10 08:00 | 步行 | 12,500步 | 320 | 微信 |
| 2026-05-09 12:00 | 器械推胸 | 60min | 380 | 自己 |
| 2026-05-08 18:00 | 游泳 | 40min | 350 | 器械 |
| 2026-05-07 08:00 | 瑜伽 | 50min | 180 | 自己 |
| 2026-05-07 18:30 | 步行 | 8,200步 | 210 | 微信 |
| 2026-05-06 16:00 | 骑行 | 90min | 560 | 穿戴 |
| 2026-05-05 10:00 | 深蹲 | 55min | 410 | 器械 |
共 128 条
| 时间 | 体重(kg) | BMI | 体脂率(%) | 腰围(cm) | 来源 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-05-10 08:30 | 72.5 | 23.7 | 18.2 | 82 | 身高秤 |
| 2026-05-08 07:45 | 72.8 | 23.8 | 18.4 | 83 | 体脂仪 |
| 2026-05-06 18:20 | 73.0 | 23.8 | 18.5 | 82 | 蓝牙称 |
| 2026-05-04 08:10 | 72.3 | 23.6 | 18.1 | 81 | 身高秤 |
| 2026-05-03 20:00 | 73.2 | 23.9 | 18.6 | 84 | 自记 |
| 2026-05-02 09:00 | 73.2 | 23.9 | 18.6 | 84 | 体脂仪 |
共 142 条