基本信息
餐谱名称
第21周标准营养食谱
适应人群
普通成人
营养达标评级
优
安全评估
通过
创建人
张营养师
创建时间
2026-05-12 09:30
审核人
李主任
审核时间
2026-05-12 14:00
一周菜谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周六 |
周日 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 早餐 | 白米饭小米粥馒头 |
皮蛋瘦肉粥花卷 |
小米粥煎饺 |
杂粮饭馒头 |
皮蛋瘦肉粥煎饺花卷 |
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| 午餐 | 红烧肉清炒时蔬紫菜蛋花汤 |
宫保鸡丁酸辣土豆丝白米饭 |
糖醋排骨麻婆豆腐冬瓜排骨汤 |
清蒸鲈鱼西红柿炒蛋白米饭 |
红烧肉凉拌黄瓜紫菜蛋花汤 |
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| 晚餐 | 西红柿炒蛋酸辣土豆丝 |
麻婆豆腐清炒时蔬 |
宫保鸡丁凉拌黄瓜 |
清蒸鲈鱼清炒时蔬 |
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| 加餐 | 水果拼盘 |
绿豆汤水果拼盘 |