diff --git a/src/main/java/com/hospital/front/api/admin/AdminApi.java b/src/main/java/com/hospital/front/api/admin/AdminApi.java
index 72525bd..4378e98 100644
--- a/src/main/java/com/hospital/front/api/admin/AdminApi.java
+++ b/src/main/java/com/hospital/front/api/admin/AdminApi.java
@@ -23,6 +23,7 @@ import org.noear.solon.core.handle.MethodType;
 
 import com.hospital.front.adapter.HospitalRouter;
 import com.hospital.front.dto.Result;
+import com.hospital.front.infra.DbHealthMonitor;
 import com.hospital.front.infra.exception.BusinessException;
 
 /**
@@ -43,6 +44,10 @@ public class AdminApi {
     @Inject
     private HospitalRouter router;
 
+    /** DB 健康缓存监测（health 接口读缓存秒回，避免 DB 慢时阻塞被 Agent 误判宕机） */
+    @Inject
+    private DbHealthMonitor dbHealthMonitor;
+
     /** 日志目录（与 logback.xml 的 log.path 保持一致） */
     private File getLogDir() {
         return new File(Solon.cfg().get("log.path", "./log"));
@@ -59,20 +64,21 @@ public class AdminApi {
 
     // ================= 1. 健康与指标 =================
 
-    /** 健康检查（含数据库探测） */
+    /** 健康检查（进程健康即时返回；DB 状态读后台探测缓存，不阻塞） */
     @Mapping("/health")
     public Result<Map<String, Object>> health(Context ctx) {
         checkToken(ctx);
         Runtime mem = Runtime.getRuntime();
-        Result<Boolean> db = router.active().healthCheck();
+        Result<Boolean> db = dbHealthMonitor.last();
         Map<String, Object> out = new LinkedHashMap<>();
-        out.put("status", db.isSuccess() ? "UP" : "DEGRADED");
+        // db=null 表示后台首轮探测未完成（启动/唤醒初期），进程本身健康，报 STARTING 而非 DEGRADED
+        out.put("status", db == null ? "STARTING" : (db.isSuccess() ? "UP" : "DEGRADED"));
         out.put("hospital", router.activeCode());
         out.put("hospitalName", router.active().displayName());
         out.put("registeredHospitals", router.registeredCodes());
         Map<String, Object> database = new HashMap<>();
-        database.put("ok", db.isSuccess());
-        database.put("msg", db.getMsg());
+        database.put("ok", db != null && db.isSuccess());
+        database.put("msg", db != null ? db.getMsg() : "DB 探测进行中");
         out.put("database", database);
         Map<String, Object> jvm = new HashMap<>();
         jvm.put("totalMemoryMb", mem.totalMemory() / 1048576);
diff --git a/src/main/java/com/hospital/front/infra/DbHealthMonitor.java b/src/main/java/com/hospital/front/infra/DbHealthMonitor.java
new file mode 100644
index 0000000..212cf19
--- /dev/null
+++ b/src/main/java/com/hospital/front/infra/DbHealthMonitor.java
@@ -0,0 +1,45 @@
+package com.hospital.front.infra;
+
+import org.noear.solon.annotation.Component;
+import org.noear.solon.annotation.Inject;
+import org.noear.solon.scheduling.annotation.Scheduled;
+
+import com.hospital.front.adapter.HospitalRouter;
+import com.hospital.front.dto.Result;
+
+import java.util.concurrent.atomic.AtomicReference;
+
+/**
+ * 数据库健康后台监测（缓存式）。
+ *
+ * 后台周期探测 DB（默认 30 秒），/api/admin/health 直接读缓存秒回——
+ * 避免 DB 建连慢（如机器休眠唤醒后网络未就绪，实测可达 4 分钟）时
+ * 健康接口长时间阻塞，导致 Agent 看门狗 30s 超时误判主程序宕机而反复重启。
+ *
+ * 启动初期缓存为空视为 STARTING（探测线程尚未跑完第一轮），不算故障。
+ */
+@Component
+public class DbHealthMonitor {
+
+    @Inject
+    private HospitalRouter router;
+
+    /** 最近一次探测结果（null = 尚未完成首轮探测） */
+    private final AtomicReference<Result<Boolean>> last = new AtomicReference<>();
+
+    /** 周期探测（首轮延迟由调度器决定，失败不影响后续轮次） */
+    @Scheduled(cron = "*/30 * * * * *")
+    public void probe() {
+        try {
+            last.set(router.active().healthCheck());
+        } catch (Exception e) {
+            // healthCheck 内部已捕获，此处兜底防止调度线程中断
+            last.set(Result.error("探测异常：" + e.getMessage()));
+        }
+    }
+
+    /** 最近一次探测结果；未完成首轮探测时返回 null（调用方按 STARTING 处理） */
+    public Result<Boolean> last() {
+        return last.get();
+    }
+}